Del miedo al amor
Todas las personas tenemos una historia familiar y unas vivencias que influyen poderosamente en cómo nos comportamos en nuestra relación con los demás, y en muchos casos aún más en la forma de relacionarnos con las personas del otro sexo. Crecemos con mandatos, creencias, ideas… asociadas al género al que pertenecemos, y es no pocas ocasiones estos mandatos con limitadores para nuestro crecimiento personal.
Los Grupos de Crecimiento Emocional para mujeres surgen como respuesta a la necesidad de cambio y crecimiento por parte de muchas mujeres. Pretendemos crear un espacio en el que compartir los miedos, las inquietudes, los deseos, que serán, en parte, comunes por el hecho de ser mujeres las integrantes del grupo. Aprenderemos a enfrentarnos a esos miedos, a decidir si queremos hacer reales nuestros sueños y deseos, y también a conocernos en nuestra relación con los hombres, tomar conciencia de las posiciones que adoptamos en estas relaciones, y a partir de ahí con un nivel de conciencia ampliado, elegir lo que queremos cambiar. El grupo te ayudará a materializar estos cambios que deseas hacer, pasando por la aceptación de quien eres desde la valoración de tus puntos fuertes y la integración de los no tan fuertes o que no te gustan.
El apoyo grupal es fundamental para trabajar emocionalmente lo que nos asusta, por eso queremos construir un clima de protección, de calidez, de encuentro cercano, como base para el proceso que cada mujer quiera realizar.
¿Es este grupo para mí?
El grupo de crecimiento emocional es para ti si eres MUJER y:
... Ves que tus relaciones con los hombres no termina de funcionar.
... Estás aburrida de caer en lo mismo una y otra vez.
... has decidido - o estás en proceso de cambiar tus patrones de relación que ya no quieres para ti.
... quieres explorar tus partes femenina y masculina y aprender a integrarlas.
... quieres darte el permiso de disfrutar.
... deseas cambiar con un apoyo en un entorno de respeto y cuidado.
¿Para qué necesito este grupo?
Necesitas este grupo para:
Compartir tus inquietudes, deseos, miedos...
Vencer los obstáculos que sientes se interponen en tu camino de Crecimiento Personal.
Conocerte en tu relación con los hombres, tomar conciencia de dónde te sitúas en tus relaciones, y a partir de ahí con un nivel de conciencia ampliado, elegir lo que quieres cambiar.
El grupo te ayudará a materializar los cambios que deseas hacer, pasando por la aceptación de quien eres desde la valoración de tus puntos fuertes y la integración de los no tan fuertes o que no te gustan.
¿En que consiste el Grupo de Crecimiento Emocional?
El grupo consiste en 2 sesiones grupales al mes y 1 sesión individual mensual. En la sessión individual, podrás ver con tu terapeuta cómo te vas sintiendo con tu proceso personal, y trabajar los aspectos personales que requieran un tratamiento individualizado.
Planteamos las sesiones grupales con una estructura que incluya:
Una parte terapéutica abierta, en la que podrás trabajar de forma individual y con el apoyo del grupo, lo que tú quieras. La terapeuta guiará el proceso.
A veces trabajaremos con dinámicas grupales que nos ayudarán a conseguir objetivos comunes.
Una parte psicoeducativa, en la que se expondrán contenidos teóricos que ayuden a comprender factores educacionales asociados a la vivencia de ser mujeres. Entre los contenidos de la parte psicoeducativa, proponemos los siguientes.
Construcción y/o mejora de una buena autoestima
Autorregulación emocional y autoconfianza
Trabajo con la identidad personal: ¿quién soy yo y quién quiero ser?
La autonomía
La comunicación
Habilidades de afrontamiento y solución de problemas.
Psicoeducación en relaciones de pareja igualitarias y prevención de relaciones violentas.
Tú podrás aportar tus ideas para el trabajo en la parte psicoeducativa, teniendo en cuenta tus necesidades.
Trabajaremos con un enfoque Humanista Integrativo, con el soporte teórico que nos ofrece el Análisis Transaccional que nos permite el análisis y toma de conciencia de nuestros guiones de vida y el cambio del mismo por la AUTONOMÍA.
¿Cuándo?
Inicio de los grupos: Junio y Septiembre de 2009.
Horarios: mañana y tarde (tú eliges).
Precio aproximado: 180 euros mensuales.