El primer módulo es una toma de contacto con la situación que vive el personal sanitario a diario. El frecuente malestar laboral que vivimos tiene unas causas que ya están muy estudiadas.

Nos adentraremos en los numerosos motivos y evidencias que nos llevan a afirmar con rotundidad que la formación psicológica debe ser un pilar fundamental para tener una carrera profesional sana, equilibrada y exitosa.

Vamos a darte un modelo de personalidad sencillo y sobre todo muy fácil de aplicar en la práctica.

Tras el módulo 2 tendrás una comprensión muchísimo más clara de ti mism@ y de tu personalidad como sanitari@. Y por supuesto te va a permitir entender muchas de las reacciones de las personas que te rodean.

Hablaremos ampliamente de emociones: qué son, cuáles hay y para qué existen.

Además veremos la importancia de manejarlas de forma sana. Y daremos los primeros pasos en la manera de acompañar al paciente con sus emociones. 

También explicaremos las características que debe cumplir su gestión para no sufrir ninguna consecuencia negativa. Como verás, haremos mucho hincapié en aprender a gestionar lo que sentimos de forma sana para mantener el sistema emocional saludable y desde ahí ser capaz de acompañar la emociones de cada uno de nuestros pacientes de la forma más coherente. 

Por fin hablar de emociones va a ser fácil 😉 y aún con todo, este módulo es la base para los 3 siguientes en los que nos detendremos al detalle en cada emoción.

La Tristeza ante la enfermedad y la pérdida. La Alegría ante la salud y la recuperación. Dos caras de una misma moneda. Veremos la función de estas dos emociones tan fundamentales en nuestra actividad diaria y aprenderemos a manejarlas para mantener un sano equilibrio personal.

Abordaremos el llanto para saber qué hacer con él. ¿Qué es lo normal y qué no?

Además te daremos ideas para estimular tu optimismo y energía, para que sea la emoción de la Alegría la que más aparezca en tu trabajo y en tu vida.

Muchos sanitari@s pasan gran parte de su vida profesional enfadados con el sistema, con los pacientes, consigo mismos… pero sin hacer nada para salir de ese bucle de autodestrucción. De este módulo te llevarás multitud de herramientas para evitar caer en ello o salir si ya estás dentro 😉

¿Conoces el concepto de emociones prohibidas? Si es un no, no te preocupes porque lo explicamos en el curso. Si lo conoces, te adelantamos que tanto el Poder -sensación de capacidad y autoconfianza- como la Rabia -enfado y defensa- son dos de las emociones prohibidas por excelencia. Por ello es muy importante saber gestionarlas de una forma adecuada, para vivir una vida empoderada y con el menor enganche a la rabia posible.

En este módulo hablamos de dos emociones fundamentales que modulan el contacto sanitario-paciente: el Amor -sí, no nos da vergüenza usar esa palabra- y el Miedo. 

La primera es la que nos lleva a querer ayudar a los pacientes, a tratarlos con respeto, aceptación y cariño. Y a disfrutar profundamente de nuestro trabajo. Te enseñaremos a entenderla y a potenciarla de una forma coherente con tu ámbito profesional.

Y, por supuesto, abordaremos el Miedo, tanto el Miedo sano como el que no lo es… ese que te avisa de lo que debes evitar para cuidarte, y ese que te está limitando para desarrollar todo tu potencial como persona y profesional sanitario.

Veremos los tipos de relaciones humanas que existen, qué características tiene cada una y cómo actuar en cada una de ellas, extrapolando estos conocimientos al día a día de los sanitarios. 

Nos parece algo imprescindible para saber qué puedes pedirle a cada tipo de relación o saber cuándo se está volviendo tóxica.

Te ayudaremos a comprender al fin cuál es la distancia emocional adecuada que quieres tener con tus pacientes o tus compañeros, para disfrutar de un contacto sano y profundo sin quemarte.

Desafortunadamente, es frecuente establecer formas de relación disfuncionales tanto con pacientes, como con compañeros o superiores. Esto tiene que ver con el estrés que sufrimos en el día a día, las condiciones de trabajo o la intensidad emocional de los problemas a los que nos enfrentamos como sanitari@s. 

Seguiremos profundizando en las relaciones a través de una serie de herramientas sencillas y muy potentes. El objetivo será contar con los conocimientos suficientes para detectar cuándo estamos relacionándonos de forma disfuncional, y por fin, tener las herramientas necesarias para poder salir de esos patrones.

Elegiste tu profesión por algún motivo. En el caso de l@s sanitari@s suele ser por vocación, pero es muy común que esa ilusión inicial vaya decayendo. En algunos casos llega a perderse por completo pudiendo caer en mala praxis por desgana o falta de actualización. O quizá, eres de l@s que piensa que nunca llegaste a tener una vocación clara. 

En cualquier caso este es un módulo fundamental, porque consideramos que el ejercicio de la actividad sanitaria debe ir asociado al disfrute a nivel profesional y trabajaremos las claves para lograrlo. 

Si existe un elemento estresante por excelencia es el sistema sanitario en sí.

En muchas ocasiones podemos vernos atrapados en el sistema, como si no hubiese salida o como si no hubiese nada que hacer. 

En este módulo abordaremos las ventajas y las desventajas de estar dentro del Sistema sanitario. Identificaremos lo que nos puede hacer daño de él y lo que es positivo y aprovechable.

En definitiva, trabajaremos las claves psicológicas para evitar la adaptación sumisa a sus imposiciones o la crítica no-constructiva e inútil. Te ayudaremos a encontrar la relación con el sistema que realmente deseas tener.