{"id":15610,"date":"2026-06-22T10:12:00","date_gmt":"2026-06-22T08:12:00","guid":{"rendered":"https:\/\/galene.es\/blog\/?p=15610"},"modified":"2026-08-24T11:53:34","modified_gmt":"2026-08-24T09:53:34","slug":"la-codependencia-un-guion-de-vida-en-la-pareja","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/galene.es\/blog\/la-codependencia-un-guion-de-vida-en-la-pareja\/","title":{"rendered":"La codependencia: un guion de vida en la pareja"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La codependencia ha sido conceptualizada como: \u201cUn problema de relaci\u00f3n, caracterizado por frecuentes estados de insatisfacci\u00f3n y sufrimiento personal, donde la persona se encuentra enfocada en atender las necesidades de los otros, sin tomar en cuenta las suyas propias\u201d<br><em>(G. Noriega).&nbsp;<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La codependencia no solo aparece en la pareja. Tambi\u00e9n puede expresarse en v\u00ednculos con hijos, padres, hermanos, amistades o incluso en contextos laborales; donde uno de los miembros se hace cargo de las necesidades del otro, descontando o descalificando sus propias necesidades:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Hijos que se hacen cargo emocionalmente de sus padres.<\/li>\n\n\n\n<li>Parejas que se hacen cargo de las necesidades del otro.<\/li>\n\n\n\n<li>Empleados que tienen dificultades para ponerse l\u00edmites o poner l\u00edmites en la relaci\u00f3n con sus superiores.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-la-codependencia-como-guion-de-vida\">La codependencia como guion de vida<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Siguiendo los planteamientos de&nbsp;Eric Berne, la codependencia cumple con el concepto de&nbsp;<strong><em>guion de vida<\/em><\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Berne defin\u00eda el guion como un \u201cplan inconsciente o preconsciente, creado en la infancia, reforzado por los padres y por los acontecimientos posteriores de la vida, con un determinado desenlace final\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Todos tenemos un \u201cguion de vida\u201d, que se form\u00f3 como una manera de enfrentar situaciones apremiantes en la ni\u00f1ez, sirviendo al mismo tiempo como una forma de obtener reconocimiento y posici\u00f3n dentro de nuestra familia de origen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Fue, en muchos casos, la mejor manera que encontramos para lidiar con experiencias dif\u00edciles o dolorosas:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Familias donde alguno de los padres era dependiente del alcohol u otras sustancias.<\/li>\n\n\n\n<li>Situaciones de maltrato f\u00edsico o emocional.<\/li>\n\n\n\n<li>P\u00e9rdidas afectivas tempranas.<\/li>\n\n\n\n<li>Abuso de poder.<\/li>\n\n\n\n<li>Relaciones marcadas por la inseguridad o el miedo.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La codependencia puede entenderse como un gui\u00f3n de vida debido a que se trata de patrones de comportamiento internalizados desde la infancia temprana \u2014presentes en el estado del yo Ni\u00f1o\u2014 y reforzados por las figuras significativas de nuestro entorno \u2014creencias alojadas en el estado del yo Padre.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-la-simbiosis-en-las-relaciones-codependientes\">La simbiosis en las relaciones codependientes<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En muchas relaciones codependientes existe un mecanismo subyacente com\u00fan: la&nbsp;<strong>simbiosis<\/strong>. Este t\u00e9rmino de la biolog\u00eda, hace referencia a una relaci\u00f3n donde ambos seres vivos obtienen beneficios mutuos. Existe una simbiosis natural y necesaria, por ejemplo, entre una madre y su beb\u00e9. Sin embargo, cuando las circunstancias vitales han sido especialmente dif\u00edciles, puede establecerse lo que se conoce como una&nbsp;<strong>Simbiosis de Segundo Orden<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Un ejemplo frecuente<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Imaginemos una madre profundamente deprimida que encuentra consuelo emocional abrazando a su beb\u00e9 mientras llora. Ese ni\u00f1o puede crecer sinti\u00e9ndose responsable del bienestar emocional de su madre, desarrollando de manera temprana un rol que no le corresponde. Con el tiempo, comienzan a aparecer conductas de control, hipervigilancia o sobreadaptaci\u00f3n, muy frecuentes en la codependencia.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-cuando-el-nino-tiene-que-convertirse-en-adulto\">Cuando el ni\u00f1o tiene que convertirse en adulto<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pensemos ahora en una familia marcada por la violencia. El ni\u00f1o o la ni\u00f1a, aterrado, intenta actuar como un adulto para sentirse seguro. Mientras tanto, una parte profundamente fr\u00e1gil queda atrapada emocionalmente. Su manera de sobrevivir ser\u00e1 desarrollar patrones r\u00edgidos de comportamiento, asumir responsabilidades precoces y tratar de controlar el entorno.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">De esta forma:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Reprime el miedo.<\/li>\n\n\n\n<li>Aprende a cuidar de otros.<\/li>\n\n\n\n<li>Intenta evitar el abandono o la separaci\u00f3n.<\/li>\n\n\n\n<li>Busca sentirse necesario para sostener el v\u00ednculo.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-la-dificultad-para-diferenciarse-del-otro\">La dificultad para diferenciarse del otro<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En esencia, la codependencia puede entenderse como un problema de desarrollo incompleto de la identidad.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A la persona le resulta dif\u00edcil diferenciar:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Lo que piensa.<\/li>\n\n\n\n<li>Lo que siente.<\/li>\n\n\n\n<li>Lo que necesita.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u2026de lo que piensan, sienten o necesitan las personas con quienes establece relaciones simbi\u00f3ticas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La persona codependiente puede asumir que el otro siente lo mismo que ella, sorprendi\u00e9ndose profundamente cuando descubre que no es as\u00ed. Muchas veces, lo que viv\u00eda como intimidad era, en realidad, una fantas\u00eda de fusi\u00f3n emocional.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-la-dificultad-para-poner-limites\">La dificultad para poner l\u00edmites<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Este autoenga\u00f1o dificulta enormemente el establecimiento de l\u00edmites saludables. La persona no logra diferenciar claramente d\u00f3nde termina ella y d\u00f3nde empieza el otro.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Como consecuencia:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Tolera situaciones de abuso.<\/li>\n\n\n\n<li>Reacciona en funci\u00f3n de la aprobaci\u00f3n externa.<\/li>\n\n\n\n<li>Necesita sentirse validada.<\/li>\n\n\n\n<li>Tiene dificultades para separarse de relaciones destructivas.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En el fondo, la persona vive la sensaci\u00f3n inconsciente de ser incompleta y busca en el otro aquello que siente que le falta.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-hacia-relaciones-mas-conscientes\">Hacia relaciones m\u00e1s conscientes<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Comprender la codependencia no implica culpabilizarse.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Muchas veces, estos patrones surgieron como estrategias de supervivencia emocional.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El trabajo terap\u00e9utico permite reconocer estos mecanismos, recuperar el contacto con las propias necesidades y construir relaciones m\u00e1s libres, conscientes y equilibradas.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-tambien-puede-interesarte\">Tambi\u00e9n puede interesarte<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/cj89c04.na1.hs-sales-engage.com\/Ctc\/LX+23284\/cJ89C04\/JkM2-6vZW6N1vHY6lZ3l1W6pp6DX2vJPyDW7wZBzx2WR2BkW8K9jHv5w6KGmW5wBJtz4V3w54V825458dBZ5TW5DpP4M2KY5DqW2l792Q5Twc8MW5vZYc718pWNSW8V4flX1FS_-fN7m4Xsv68WBqW5rR1BX15LD5DW2J57GS2--T5MN3kcfgtbGkjxN2Z31dTfNgQMW1wt2jQ2tsn_hW3_Jc-p8_r3PqW4chWR71QNJZ-W5NxRWz94PFy3W6x4NbQ5rtJp5W7C88pN2tqYFqW5Vb-HZ1YxysYW8Mzb3j2PgyXDf3kvDR-04\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Heridas emocionales y relaciones de pareja \u2013 Instituto Galene<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/cj89c04.na1.hs-sales-engage.com\/Ctc\/LX+23284\/cJ89C04\/JkM2-6vZW6N1vHY6lZ3l1W6pp6DX2vJPyDW7wZBzx2WR2BkW8K9jHv5w6KGmW5wBJtz4V3w54V825458dBZ5TW5DpP4M2KY5DqW2l792Q5Twc8MW5vZYc718pWNSW8V4flX1FS_-fN7m4Xsv68WBqW5rR1BX15LD5DW2J57GS2--T5MN3kcfgtbGkjxN2Z31dTfNgQMW1wt2jQ2tsn_hW3_Jc-p8_r3PqW4chWR71QNJZ-W5NxRWz94PFy3W6x4NbQ5rtJp5W7C88pN2tqYFqW5Vb-HZ1YxysYW8Mzb3j2PgyXDf3kvDR-04\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">La teor\u00eda del apego y su impacto en las relaciones \u2013 Instituto Galene<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/cj89c04.na1.hs-sales-engage.com\/Ctc\/LX+23284\/cJ89C04\/JkM2-6vZW6N1vHY6lZ3l1W6pp6DX2vJPyDW7wZBzx2WR2BkW8K9jHv5w6KGmW5wBJtz4V3w54V825458dBZ5TW5DpP4M2KY5DqW2l792Q5Twc8MW5vZYc718pWNSW8V4flX1FS_-fN7m4Xsv68WBqW5rR1BX15LD5DW2J57GS2--T5MN3kcfgtbGkjxN2Z31dTfNgQMW1wt2jQ2tsn_hW3_Jc-p8_r3PqW4chWR71QNJZ-W5NxRWz94PFy3W6x4NbQ5rtJp5W7C88pN2tqYFqW5Vb-HZ1YxysYW8Mzb3j2PgyXDf3kvDR-04\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">El duelo terap\u00e9utico desde la Psicoterapia Humanista Integrativa \u2013 Instituto Galene<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/cj89c04.na1.hs-sales-engage.com\/Ctc\/LX+23284\/cJ89C04\/JkM2-6vZW6N1vHY6lZ3l1W6pp6DX2vJPyDW7wZBzx2WR2BkW8K9jHv5w6KGmW5wBJtz4V3w54V825458dBZ5TW5DpP4M2KY5DqW2l792Q5Twc8MW5vZYc718pWNSW8V4flX1FS_-fN7m4Xsv68WBqW5rR1BX15LD5DW2J57GS2--T5MN3kcfgtbGkjxN2Z31dTfNgQMW1wt2jQ2tsn_hW3_Jc-p8_r3PqW4chWR71QNJZ-W5NxRWz94PFy3W6x4NbQ5rtJp5W7C88pN2tqYFqW5Vb-HZ1YxysYW8Mzb3j2PgyXDf3kvDR-04\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Trauma relacional y v\u00ednculo afectivo \u2013 Instituto Galene<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-bibliografia\">Bibliograf\u00eda<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Berne, E. (1961).\u00a0<em>Transactional Analysis in Psychotherapy: A Systematic Individual and Social Psychiatry<\/em>. New York: Grove Press.<\/li>\n\n\n\n<li>Berne, E. (1974).\u00a0<em>\u00bfQu\u00e9 dice usted despu\u00e9s de decir hola?: la psicolog\u00eda del destino humano<\/em>. Barcelona: Grijalbo.<\/li>\n\n\n\n<li>Noriega, G. (2022).\u00a0<em>Detecci\u00f3n de codependencia y factores asociados: Una perspectiva desde el an\u00e1lisis transaccional<\/em>. Universidad Aut\u00f3noma de M\u00e9xico.<\/li>\n\n\n\n<li>Noriega, G.; Ramos, L. (2002).\u00a0<em>Construcci\u00f3n y validaci\u00f3n del instrumento de codependencia (ICOD) para las mujeres mexicanas<\/em>. Salud Mental, 25(2), 38\u201348.<\/li>\n\n\n\n<li>Noriega, G. (2013).\u00a0<em>El guion de la codependencia en relaciones de pareja: Diagn\u00f3stico y tratamiento<\/em>. Manual Moderno.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La codependencia en la pareja puede convertirse en un guion de vida marcado por la necesidad de cuidar, controlar o sostener al otro olvid\u00e1ndose de uno mismo. En este art\u00edculo exploramos su origen emocional, la simbiosis en las relaciones y c\u00f3mo estos patrones se construyen desde la infancia.<\/p>\n","protected":false},"author":17,"featured_media":15613,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[54],"tags":[],"class_list":["post-15610","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-profesionales-psicoterapia"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v26.2 (Yoast SEO v28.4) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>La codependencia: un guion de vida en la pareja<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"La codependencia en la pareja puede convertirse en un guion de vida donde una persona se desconecta de s\u00ed misma para sostener al otro.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/galene.es\/blog\/la-codependencia-un-guion-de-vida-en-la-pareja\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"La codependencia: un guion de vida en la pareja\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"La codependencia en la pareja puede convertirse en un guion de vida donde una persona se desconecta de s\u00ed misma para sostener al otro.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/galene.es\/blog\/la-codependencia-un-guion-de-vida-en-la-pareja\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Galene\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-06-22T08:12:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-08-24T09:53:34+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/galene.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/codependencia.webp\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"683\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/webp\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Nelson Guevara\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Nelson Guevara\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/galene.es\\\/blog\\\/la-codependencia-un-guion-de-vida-en-la-pareja\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/galene.es\\\/blog\\\/la-codependencia-un-guion-de-vida-en-la-pareja\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Nelson Guevara\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/galene.es\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/2ebf13b7a22fa58e7dbb5c81b766e438\"},\"headline\":\"La codependencia: un guion de vida en la pareja\",\"datePublished\":\"2026-06-22T08:12:00+00:00\",\"dateModified\":\"2026-08-24T09:53:34+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/galene.es\\\/blog\\\/la-codependencia-un-guion-de-vida-en-la-pareja\\\/\"},\"wordCount\":918,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/galene.es\\\/blog\\\/la-codependencia-un-guion-de-vida-en-la-pareja\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/galene.es\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/05\\\/codependencia.webp\",\"articleSection\":[\"Profesionales-psicoterapia\"],\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/galene.es\\\/blog\\\/la-codependencia-un-guion-de-vida-en-la-pareja\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/galene.es\\\/blog\\\/la-codependencia-un-guion-de-vida-en-la-pareja\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/galene.es\\\/blog\\\/la-codependencia-un-guion-de-vida-en-la-pareja\\\/\",\"name\":\"La codependencia: un guion de vida en la pareja\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/galene.es\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/galene.es\\\/blog\\\/la-codependencia-un-guion-de-vida-en-la-pareja\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/galene.es\\\/blog\\\/la-codependencia-un-guion-de-vida-en-la-pareja\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/galene.es\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/05\\\/codependencia.webp\",\"datePublished\":\"2026-06-22T08:12:00+00:00\",\"dateModified\":\"2026-08-24T09:53:34+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/galene.es\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/2ebf13b7a22fa58e7dbb5c81b766e438\"},\"description\":\"La codependencia en la pareja puede convertirse en un guion de vida donde una persona se desconecta de s\u00ed misma para sostener al otro.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/galene.es\\\/blog\\\/la-codependencia-un-guion-de-vida-en-la-pareja\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/galene.es\\\/blog\\\/la-codependencia-un-guion-de-vida-en-la-pareja\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/galene.es\\\/blog\\\/la-codependencia-un-guion-de-vida-en-la-pareja\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/galene.es\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/05\\\/codependencia.webp\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/galene.es\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/05\\\/codependencia.webp\",\"width\":1024,\"height\":683},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/galene.es\\\/blog\\\/la-codependencia-un-guion-de-vida-en-la-pareja\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\\\/\\\/galene.es\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"La codependencia: un guion de vida en la pareja\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/galene.es\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/galene.es\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Galene\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/galene.es\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/galene.es\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/2ebf13b7a22fa58e7dbb5c81b766e438\",\"name\":\"Nelson Guevara\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/galene.es\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/05\\\/cropped-nelson-guevara-96x96.jpeg\",\"url\":\"https:\\\/\\\/galene.es\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/05\\\/cropped-nelson-guevara-96x96.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/galene.es\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/05\\\/cropped-nelson-guevara-96x96.jpeg\",\"caption\":\"Nelson Guevara\"},\"description\":\"M\u00e9dico Psiquiatra y Psicoterapeuta Humanista Integrativo Especialista en An\u00e1lisis Transaccional y formaci\u00f3n en terapia Dial\u00e9ctica Conductual M\u00e1ster en neurociencias. Facebook: Dr. Nelson Guevara V\u00e9lez \u2013 Psiquiatr\u00eda y Psicoterapia online.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/galene.es\\\/blog\\\/author\\\/nelson-guevara\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"La codependencia: un guion de vida en la pareja","description":"La codependencia en la pareja puede convertirse en un guion de vida donde una persona se desconecta de s\u00ed misma para sostener al otro.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/galene.es\/blog\/la-codependencia-un-guion-de-vida-en-la-pareja\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"La codependencia: un guion de vida en la pareja","og_description":"La codependencia en la pareja puede convertirse en un guion de vida donde una persona se desconecta de s\u00ed misma para sostener al otro.","og_url":"https:\/\/galene.es\/blog\/la-codependencia-un-guion-de-vida-en-la-pareja\/","og_site_name":"Galene","article_published_time":"2026-06-22T08:12:00+00:00","article_modified_time":"2026-08-24T09:53:34+00:00","og_image":[{"width":1024,"height":683,"url":"https:\/\/galene.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/codependencia.webp","type":"image\/webp"}],"author":"Nelson Guevara","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Nelson Guevara","Est. reading time":"4 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/galene.es\/blog\/la-codependencia-un-guion-de-vida-en-la-pareja\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/galene.es\/blog\/la-codependencia-un-guion-de-vida-en-la-pareja\/"},"author":{"name":"Nelson Guevara","@id":"https:\/\/galene.es\/blog\/#\/schema\/person\/2ebf13b7a22fa58e7dbb5c81b766e438"},"headline":"La codependencia: un guion de vida en la pareja","datePublished":"2026-06-22T08:12:00+00:00","dateModified":"2026-08-24T09:53:34+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/galene.es\/blog\/la-codependencia-un-guion-de-vida-en-la-pareja\/"},"wordCount":918,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/galene.es\/blog\/la-codependencia-un-guion-de-vida-en-la-pareja\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/galene.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/codependencia.webp","articleSection":["Profesionales-psicoterapia"],"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/galene.es\/blog\/la-codependencia-un-guion-de-vida-en-la-pareja\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/galene.es\/blog\/la-codependencia-un-guion-de-vida-en-la-pareja\/","url":"https:\/\/galene.es\/blog\/la-codependencia-un-guion-de-vida-en-la-pareja\/","name":"La codependencia: un guion de vida en la pareja","isPartOf":{"@id":"https:\/\/galene.es\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/galene.es\/blog\/la-codependencia-un-guion-de-vida-en-la-pareja\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/galene.es\/blog\/la-codependencia-un-guion-de-vida-en-la-pareja\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/galene.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/codependencia.webp","datePublished":"2026-06-22T08:12:00+00:00","dateModified":"2026-08-24T09:53:34+00:00","author":{"@id":"https:\/\/galene.es\/blog\/#\/schema\/person\/2ebf13b7a22fa58e7dbb5c81b766e438"},"description":"La codependencia en la pareja puede convertirse en un guion de vida donde una persona se desconecta de s\u00ed misma para sostener al otro.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/galene.es\/blog\/la-codependencia-un-guion-de-vida-en-la-pareja\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/galene.es\/blog\/la-codependencia-un-guion-de-vida-en-la-pareja\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/galene.es\/blog\/la-codependencia-un-guion-de-vida-en-la-pareja\/#primaryimage","url":"https:\/\/galene.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/codependencia.webp","contentUrl":"https:\/\/galene.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/codependencia.webp","width":1024,"height":683},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/galene.es\/blog\/la-codependencia-un-guion-de-vida-en-la-pareja\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/galene.es\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"La codependencia: un guion de vida en la pareja"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/galene.es\/blog\/#website","url":"https:\/\/galene.es\/blog\/","name":"Galene","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/galene.es\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/galene.es\/blog\/#\/schema\/person\/2ebf13b7a22fa58e7dbb5c81b766e438","name":"Nelson Guevara","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/galene.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/cropped-nelson-guevara-96x96.jpeg","url":"https:\/\/galene.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/cropped-nelson-guevara-96x96.jpeg","contentUrl":"https:\/\/galene.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/cropped-nelson-guevara-96x96.jpeg","caption":"Nelson Guevara"},"description":"M\u00e9dico Psiquiatra y Psicoterapeuta Humanista Integrativo Especialista en An\u00e1lisis Transaccional y formaci\u00f3n en terapia Dial\u00e9ctica Conductual M\u00e1ster en neurociencias. Facebook: Dr. Nelson Guevara V\u00e9lez \u2013 Psiquiatr\u00eda y Psicoterapia online.","url":"https:\/\/galene.es\/blog\/author\/nelson-guevara\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/galene.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15610","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/galene.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/galene.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/galene.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/17"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/galene.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15610"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/galene.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15610\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15622,"href":"https:\/\/galene.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15610\/revisions\/15622"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/galene.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/15613"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/galene.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15610"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/galene.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15610"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/galene.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15610"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}