{"id":4391,"date":"2019-01-31T07:00:17","date_gmt":"2019-01-31T07:00:17","guid":{"rendered":"https:\/\/galene.es\/?p=4391"},"modified":"2025-10-01T16:13:48","modified_gmt":"2025-10-01T14:13:48","slug":"agorafobia-causas-sintomas-y-tratamiento","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/galene.es\/blog\/agorafobia-causas-sintomas-y-tratamiento\/","title":{"rendered":"Agorafobia, causas, s\u00edntomas y tratamiento."},"content":{"rendered":"

Es probable que padezcas Agorafobia o conozcas a alguien que viva una situaci\u00f3n similar, y lo comprendo ya que las estad\u00edsticas nos dicen que afecta a entre el 2 y el 4% de la poblaci\u00f3n.<\/p>\n

Lo que pretendo con este art\u00edculo es transmitirte que la Agorafobia tiene cura as\u00ed que si quieres avanzar hacia ella, continua leyendo.<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 es la Agorafobia?<\/strong><\/h2>\n

Sobre la Agorafobia en el DSM V, manual de Psicopatolog\u00eda por excelencia, podemos leer la siguiente definici\u00f3n:<\/p>\n

\u201cLa agorafobia es un tipo de trastorno de ansiedad en el que tienes miedo a los lugares o las situaciones que podr\u00edan causarte p\u00e1nico y hacerte sentir atrapado, indefenso o avergonzado, por lo que evitas este tipo de lugares o situaciones. Le temes a una situaci\u00f3n real o anticipada, como usar el transporte p\u00fablico, estar en espacios abiertos o cerrados, hacer una fila o estar en una multitud.\u201d<\/em><\/p><\/blockquote>\n

S\u00edntomas asociados<\/strong><\/h2>\n

En algunas ocasiones las personas sufren la agorafobia y ataques de p\u00e1nico conjuntamente. Lo que m\u00e1s temen como consecuencia de su malestar o de su exposici\u00f3n a situaciones que les atemorizan, es volver a sufrir un ataque de p\u00e1nico. \u00c9ste puede vivirse con sensaci\u00f3n de p\u00e9rdida de control e inc\u00f3modas somatizaciones asociadas que pueden aparecer si se encuentran con una situaci\u00f3n que no sabe o puede manejar, como por ejemplo:<\/p>\n

    \n
  • Temblores<\/li>\n
  • Inestabilidad o mareos<\/li>\n
  • Palpitaciones<\/li>\n
  • Molestias en el pecho<\/li>\n
  • Dificultad para respirar<\/li>\n
  • Sensaci\u00f3n de ahogo<\/li>\n
  • Nauseas<\/li>\n<\/ul>\n

    Las personas agoraf\u00f3bicas<\/strong><\/h3>\n

    Reflexionando sobre la definici\u00f3n anterior, y que adem\u00e1s haya podido sufrir uno o varios ataques de p\u00e1nico con los s\u00edntomas que se han mencionado, pienso en la persona que puede haber detr\u00e1s y que no aparece reflejada en lo que transmiten el DSM V ni otros manuales de psicopatolog\u00eda.<\/p>\n

    Estas personas, cuando comparten con otras personas o profesionales sanitarios sus vivencias, \u00bfse sienten entendidas? \u00bfqu\u00e9 les ha podido pasar para llegar a vivir esta situaci\u00f3n de incapacidad o impotencia y volverse dependientes de otras personas?\u00bfdesde cu\u00e1ndo est\u00e1n experimentando agorafobia?\u00bfc\u00f3mo empez\u00f3? \u00bfqu\u00e9 emociones pueden estar sintiendo, y c\u00f3mo las gestionan? Y sobre todo \u00bfqu\u00e9 pueden necesitar para poder liberarse de la Agorafobia y volver a ser personas sanas?<\/p>\n

    Tambi\u00e9n pienso en todas aquellas personas que padecen Agorafobia y que por sus circunstancias personales se sienten obligadas a ocultar este malestar.  Tienen que relacionarse con los dem\u00e1s trag\u00e1ndose los s\u00edntomas que est\u00e1n sufriendo, intentando que pasen desapercibidos sin atreverse a pedir ayuda. Esto me produce una gran tristeza.<\/p>\n

    En este art\u00edculo pretendo ir respondiendo a alguna de las preguntas anteriores.<\/p>\n

    \u00bfPor qu\u00e9 aparece la Agorafobia?<\/strong><\/h2>\n

    Habitualmente no surge de la noche a la ma\u00f1ana, es muy probable que sea algo que haya estado latente en al persona y que como consecuencia de alguna situaci\u00f3n o situaciones estresantes que se est\u00e9n dando en el presente, provoquen que la persona conecte con un miedo irracional. Todo ello puede llevarle a sentirse sin autoestima o a eliminar la conexi\u00f3n con su propia val\u00eda personal, y que acabe manifest\u00e1ndose a trav\u00e9s de no sentirse capaz de enfrentarse a su realidad. Lo que a su vez hace que la persona busque el aislamiento como manera de evitar la posibilidad de volver a conectar con esa sensaci\u00f3n tan intensa.<\/p>\n

    Causas emocionales<\/strong><\/h2>\n

    Al hablar de cu\u00e1les pueden ser la emociones asociadas a la Agorafobia, claramente vemos que el miedo aparece como una de las principales. El miedo l\u00f3gico es una emoci\u00f3n b\u00e1sica que todos sentimos cuando nos enfrentamos a un peligro real y que nos puede ayudar a buscar soluciones. Pero el miedo que sienten las personas que sufren Agorafobia es algo diferente y que va m\u00e1s all\u00e1 del que sentimos cuando conectamos con el miedo l\u00f3gico.<\/p>\n

    Estar\u00edamos hablando de un miedo irracional, paralizante e incapacitante, que no les permite enfrentarse a la situaci\u00f3n o a las personas, pues los que sufren de Agorafobia conectan con creencias e ideas desvalorizantes sobre s\u00ed mismas, que les limitan y les hacen sentirse incapaces o sin recursos para poder afrontar lo que les est\u00e1 ocurriendo. Por lo tanto empiezan a depender de los dem\u00e1s para su vida cotidiana.<\/p>\n

    Pero, no solo hay miedo, vamos a ver como tambi\u00e9n las emociones de rabia y de tristeza, aparecen, las sienten y experimentan. Y \u00bfqu\u00e9 hacer con todas estas emociones que est\u00e1n sintiendo?<\/p>\n

    Tratamiento de la Agorafobia<\/strong><\/h2>\n

    En psicoterapia normalmente damos por sentado que la terapia se va a realizar de forma presencial por las ventajas que el contacto entre terapeuta y paciente puede tener. Pero, en el caso de la Agorafobia, tiene especial inter\u00e9s el tratamiento online por la sintomatolog\u00eda propia. Poder evitar sufrimiento innecesario en las personas que padecen Agorafobia justifica el uso de la Terapia online, por lo menos al inicio del tratamiento.<\/p>\n

    Desde la terapia cognitiva conductual<\/strong><\/h3>\n

    Es el tratamiento que muchos psic\u00f3logos utilizan con m\u00e1s frecuencia con este tipo de personas, y consiste en facilitarles el aprendizaje de diferentes habilidades para poder as\u00ed aguantar mejor la ansiedad que est\u00e1n padeciendo.<\/p>\n

    La Psicoterapia Humanista Integrativa considera que \u00e9sto solo no es suficiente, ya que no acompa\u00f1a a las personas a saber cu\u00e1l es el origen del problema, ni a gestionar las emociones asociadas, y por lo tanto, a solucionar la causa.<\/p>\n

    Tratamiento farmacol\u00f3gico<\/strong><\/h3>\n

    Aunque los psic\u00f3logos no podemos medicar, si considero que en aquellas ocasiones en las que el sufrimiento de la persona es tan grande, que le es completamente imposible hacer frente a la realidad o buscar alguna alternativa a lo que est\u00e1n viviendo, el poder contar con un apoyo farmacol\u00f3gico puntual, puede suponerle un gran alivio. Y para ello contactaremos con los m\u00e9dicos del equipo, para que sean ellos los que valoren qu\u00e9 es lo m\u00e1s adecuado para la persona a la que estamos acompa\u00f1ando.<\/p>\n

    Desde la Psicoterapia Humanista Integrativa<\/strong><\/h3>\n

    En el proceso de Psicoterapia Humanista Integrativa, acompa\u00f1amos a estas personas a que puedan ir solucionando lo que les ha llevado a sentir Agorafobia, trabajando con ellos en los diferentes niveles de intervenci\u00f3n, conductual, cognitivo y sobre todo el emocional.<\/p>\n

    1. Establecimiento de una relaci\u00f3n terap\u00e9utica s\u00f3lida.<\/b> Como primer paso ser\u00e1 necesario establecer una relaci\u00f3n terap\u00e9utica muy s\u00f3lida entre la persona que sufre Agorafobia, y el psicoterapeuta humanista integrativo que la acompa\u00f1a. Un v\u00ednculo seguro y potente en el que la persona se sienta protegida, confiada y no juzgada, para atreverse a comenzar a enfrentarse a cada uno de sus miedos. Por lo que nuestras intervenciones e indagaciones deber\u00e1n ser muy cuidadosas y respetuosas.
    \n<\/b>2. Intervenci\u00f3n a nivel cognitivo<\/b>. Utilizaremos recursos del An\u00e1lisis Transaccional para que pueda ir entendiendo a nivel cognitivo lo que le ocurre, as\u00ed como empezar a incorporar recursos para afrontar las diferentes situaciones. Le acompa\u00f1aremos a establecer nuevos objetivos terap\u00e9uticos e incorporar estos recursos, con el fin de saber qu\u00e9 hacer en el momento en que conecte con los s\u00edntomas de la ansiedad. Le pediremos que nos cuente sus experiencias, tanto las actuales como las que ha vivido en otros momentos, escuchando sus respuestas con cari\u00f1o, respeto, cercan\u00eda e inter\u00e9s.Al acompa\u00f1ar a algunas personas que sufr\u00edan Agorafobia he escuchado frases como \u201cten\u00eda miedo a ser rechazado por decir lo que pensaba\u201d, \u201cten\u00eda cuidado de no enfadar a los dem\u00e1s\u201d por lo tanto, aguantaban y se tragaban lo que estaban sintiendo. Es probable que, el hecho de haber tenido estas vivencias les hicieran conectar con diferentes sensaciones de Miedo, paralizante e incapacitante y una sensaci\u00f3n de que \u201clos dem\u00e1s tienen m\u00e1s recursos que yo\u201d.3. Indagaci\u00f3n fenomenol\u00f3gica.<\/b> Indagando fenomenol\u00f3gicamente en su historia, le acompa\u00f1aremos a ser consciente de c\u00f3mo ha sido la relaci\u00f3n con su familia de origen. Es posible que se d\u00e9 cuenta de la exigencia que ha vivido en la relaci\u00f3n con sus figuras parentales, exigentes, severas y sobre todo poco afectuosas, que no dan muestras de valoraci\u00f3n o aprecio a los logros de su hijo\/a. Este comportamiento parental nos puede llevar a pensar que no ha tenido un modelo de aprender a valorarse y por lo tanto su autoestima y su autoconcepto pueden ser bastante negativos. En la mayor\u00eda de los casos tambi\u00e9n encontramos una falta de soporte afectivo parental en los primeros a\u00f1os de vida que motiva un aumento del miedo irracional. Si juntamos estas dos circunstancias podemos entender que, la soluci\u00f3n a nivel inconsciente que encuentra la persona para calmar ese miedo cuando le desborda, sea la Agorafobia.
    \n<\/b>4. Intervenci\u00f3n a nivel emocional. <\/b>Animaremos a la persona a que nos narre lo que siente  y c\u00f3mo se lo explica a s\u00ed misma. Atreverse a verbalizar en terapia desde cu\u00e1ndo est\u00e1 viviendo esta situaci\u00f3n, permitir\u00e1 a la persona darse cuenta del nivel de miedo irracional que soporta en su historia. Y lo que la persona necesita al conectar con ese miedo es nuestra protecci\u00f3n para poder expresar esas sensaciones que le paralizan e incapacitan.La narraci\u00f3n tambi\u00e9n le har\u00e1 ser consciente del enfado, malestar y rabia que le produce haber sufrido esto durante tanto tiempo. Rabia que hasta ahora no era consciente, ya que la emoci\u00f3n de miedo era tan grande que tapaba las otras emociones. Comprender y validar su rabia, facilit\u00e1ndoles recursos para poder expresarla sin hacerse da\u00f1o, ser\u00e1 parte del acompa\u00f1amiento terap\u00e9utico.
    \nCuando le acompa\u00f1amos a que verbalice o tome conciencia de lo que puede necesitar para sentirse capaz de enfrentarse a lo que le ocurre, es muy probable que tambi\u00e9n conecten con la tristeza de no haber tenido el apoyo suficiente y con la soledad tan grande en la que han vivido hasta ahora. Y que encuentren en nosotros un hombro en el que poder llorar sin tener que disimular, ni tener que frenar las lagrimas por escuchar frase similares a \u201ctranquil@ no pasa nada\u201d, o \u201cdeja de llorar, total no vas a conseguir nada\u201d, ni que cambiemos de tema para que dejen de contactar con lo que est\u00e1n sintiendo, sino todo lo contrario.Dando espacio a las emociones que siente el paciente, validando tanto su sentir c\u00f3mo la necesidad de compartirlas, expres\u00e1ndolas sanamente bajo la protecci\u00f3n de la relaci\u00f3n terap\u00e9utica, puede ser el elemento diferenciador para que la persona resuelva definitivamente y salga de la Agorafobia.
    \nValidaci\u00f3n y normalizaci\u00f3n. Tener un espacio y compa\u00f1\u00eda segura (psic\u00f3logo humanista – psicoterapeuta) d\u00f3nde poder expresar las emociones asociadas a la Agorafobia, sin miedo a ser juzgado, criticado, o infravalorado por sentir, sino acompa\u00f1ado con respeto, afectividad y comprensi\u00f3n ser\u00e1 uno de los pasos fundamentales para que la persona que la experimenta, pueda iniciar el proceso de curaci\u00f3n de sus heridas emocionales, y de que por fin se atreva a decir adi\u00f3s a esa imagen suya \u201cincapaz\u201d que le imped\u00eda conectar con su poder y su val\u00eda, tanto como persona como profesional.<\/p>\n

    C\u00f3mo superar la Agorafobia. Busca ayuda profesional.<\/b><\/h2>\n

    Si sientes que no te permite hacer al vida que t\u00fa quieres, es momento de buscar ayuda profesional.<\/p>\n

    El trabajo del terapeuta desde el modelo de la Psicoterapia Humanista Integrativa es acompa\u00f1ar a las personas a resolver sus conflictos a nivel conductual, cognitivo y emocional, para as\u00ed mejorar su vida y atreverse a salir sin miedo. Una frase que ilustra este proceso y nos acompa\u00f1a desde hace much\u00edsimos a\u00f1os a los terapeutas en el trabajo diario del Instituto Galene es \u201cAtreverse a hacer con miedo lo que hasta ese momento no hac\u00eda por miedo\u201d.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Es probable que padezcas Agorafobia o conozcas a alguien que viva una situaci\u00f3n similar, y lo comprendo ya que las estad\u00edsticas nos dicen que afecta a entre el 2 y el 4% de la poblaci\u00f3n. Lo que pretendo con este art\u00edculo es transmitirte que la Agorafobia tiene cura as\u00ed que si quieres avanzar hacia ella, […]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":4431,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-4391","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-psicoterapia"],"yoast_head":"\nAgorafobia: Sus causas, s\u00edntomas y tratamiento desde nuestro enfoque<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"La agorafobia tiene cura. Te explico por qu\u00e9 surge, los s\u00edntomas y las causas m\u00e1s comunes, as\u00ed como su tratamiento terap\u00e9utico. Terapia presencial u online.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/galene.es\/blog\/agorafobia-causas-sintomas-y-tratamiento\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Agorafobia, causas, s\u00edntomas y tratamiento.\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"La agorafobia tiene cura. Te explico por qu\u00e9 surge, los s\u00edntomas y las causas m\u00e1s comunes, as\u00ed como su tratamiento terap\u00e9utico. Terapia presencial u online.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/galene.es\/blog\/agorafobia-causas-sintomas-y-tratamiento\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Galene\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-01-31T07:00:17+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-10-01T14:13:48+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/galene.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/cactus-1331655-e1549024083328.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1400\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"388\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Macarena Ch\u00edas\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Macarena Ch\u00edas\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"10 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/galene.es\\\/blog\\\/agorafobia-causas-sintomas-y-tratamiento\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/galene.es\\\/blog\\\/agorafobia-causas-sintomas-y-tratamiento\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Macarena Ch\u00edas\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/galene.es\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/a69547157daf4b799e510d08284ef748\"},\"headline\":\"Agorafobia, causas, s\u00edntomas y tratamiento.\",\"datePublished\":\"2019-01-31T07:00:17+00:00\",\"dateModified\":\"2025-10-01T14:13:48+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/galene.es\\\/blog\\\/agorafobia-causas-sintomas-y-tratamiento\\\/\"},\"wordCount\":2012,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/galene.es\\\/blog\\\/agorafobia-causas-sintomas-y-tratamiento\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/galene.es\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/01\\\/cactus-1331655-e1549024083328.jpg\",\"articleSection\":[\"Psicoterapia\"],\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/galene.es\\\/blog\\\/agorafobia-causas-sintomas-y-tratamiento\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/galene.es\\\/blog\\\/agorafobia-causas-sintomas-y-tratamiento\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/galene.es\\\/blog\\\/agorafobia-causas-sintomas-y-tratamiento\\\/\",\"name\":\"Agorafobia: Sus causas, s\u00edntomas y tratamiento desde nuestro enfoque\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/galene.es\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/galene.es\\\/blog\\\/agorafobia-causas-sintomas-y-tratamiento\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/galene.es\\\/blog\\\/agorafobia-causas-sintomas-y-tratamiento\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/galene.es\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/01\\\/cactus-1331655-e1549024083328.jpg\",\"datePublished\":\"2019-01-31T07:00:17+00:00\",\"dateModified\":\"2025-10-01T14:13:48+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/galene.es\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/a69547157daf4b799e510d08284ef748\"},\"description\":\"La agorafobia tiene cura. Te explico por qu\u00e9 surge, los s\u00edntomas y las causas m\u00e1s comunes, as\u00ed como su tratamiento terap\u00e9utico. Terapia presencial u online.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/galene.es\\\/blog\\\/agorafobia-causas-sintomas-y-tratamiento\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/galene.es\\\/blog\\\/agorafobia-causas-sintomas-y-tratamiento\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/galene.es\\\/blog\\\/agorafobia-causas-sintomas-y-tratamiento\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/galene.es\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/01\\\/cactus-1331655-e1549024083328.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/galene.es\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/01\\\/cactus-1331655-e1549024083328.jpg\",\"width\":1400,\"height\":388,\"caption\":\"Agorafobia\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/galene.es\\\/blog\\\/agorafobia-causas-sintomas-y-tratamiento\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\\\/\\\/galene.es\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Agorafobia, causas, s\u00edntomas y tratamiento.\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/galene.es\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/galene.es\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Galene\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/galene.es\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/galene.es\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/a69547157daf4b799e510d08284ef748\",\"name\":\"Macarena Ch\u00edas\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/1db890e041f83aad944b745df94f4ba094174d7d7b6ec807124da11002ca2ed8?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/1db890e041f83aad944b745df94f4ba094174d7d7b6ec807124da11002ca2ed8?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/1db890e041f83aad944b745df94f4ba094174d7d7b6ec807124da11002ca2ed8?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Macarena Ch\u00edas\"},\"description\":\"Psic\u00f3loga Sanitaria y Psicoterapeuta. Directora de la sede del Instituto Galene de Madrid. Especialista Universitario en Psicopatolog\u00eda y Salud. M\u00e1ster en Psicoterapia Humanista Integrativa. ECP (Certificado Europeo de Psicoterapia) otorgado por la Asociaci\u00f3n Europea de Psicoterapia. Profesora del Experto Universitario en Evaluaci\u00f3n e Intervenci\u00f3n en Psicopatolog\u00eda Infantil y Adolescentes en Universitat Jaume I de Castell\u00f3n. Terapeuta Gest\u00e1ltica, con formaci\u00f3n en An\u00e1lisis Transaccional y Psicoterapia Integrativa. Diplomada en Brainspotting nivel I y II. Miembro de la ATA. Miembro de la EATA. Miembro de honor de APHICE. Subdirectora del Instituto Galene y Responsable del departamento de Psicoterapia. Profesora del M\u00e1ster de PHI y de Counselling. Coautora de los libros: \u201cEl Duelo Terap\u00e9utico\u201d y \u201cEmocionArte con los ni\u00f1os.\u201d\",\"url\":\"https:\\\/\\\/galene.es\\\/blog\\\/author\\\/macarena-chias\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Agorafobia: Sus causas, s\u00edntomas y tratamiento desde nuestro enfoque","description":"La agorafobia tiene cura. Te explico por qu\u00e9 surge, los s\u00edntomas y las causas m\u00e1s comunes, as\u00ed como su tratamiento terap\u00e9utico. Terapia presencial u online.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/galene.es\/blog\/agorafobia-causas-sintomas-y-tratamiento\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Agorafobia, causas, s\u00edntomas y tratamiento.","og_description":"La agorafobia tiene cura. Te explico por qu\u00e9 surge, los s\u00edntomas y las causas m\u00e1s comunes, as\u00ed como su tratamiento terap\u00e9utico. Terapia presencial u online.","og_url":"https:\/\/galene.es\/blog\/agorafobia-causas-sintomas-y-tratamiento\/","og_site_name":"Galene","article_published_time":"2019-01-31T07:00:17+00:00","article_modified_time":"2025-10-01T14:13:48+00:00","og_image":[{"width":1400,"height":388,"url":"https:\/\/galene.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/cactus-1331655-e1549024083328.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Macarena Ch\u00edas","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Macarena Ch\u00edas","Est. reading time":"10 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/galene.es\/blog\/agorafobia-causas-sintomas-y-tratamiento\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/galene.es\/blog\/agorafobia-causas-sintomas-y-tratamiento\/"},"author":{"name":"Macarena Ch\u00edas","@id":"https:\/\/galene.es\/blog\/#\/schema\/person\/a69547157daf4b799e510d08284ef748"},"headline":"Agorafobia, causas, s\u00edntomas y tratamiento.","datePublished":"2019-01-31T07:00:17+00:00","dateModified":"2025-10-01T14:13:48+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/galene.es\/blog\/agorafobia-causas-sintomas-y-tratamiento\/"},"wordCount":2012,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/galene.es\/blog\/agorafobia-causas-sintomas-y-tratamiento\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/galene.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/cactus-1331655-e1549024083328.jpg","articleSection":["Psicoterapia"],"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/galene.es\/blog\/agorafobia-causas-sintomas-y-tratamiento\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/galene.es\/blog\/agorafobia-causas-sintomas-y-tratamiento\/","url":"https:\/\/galene.es\/blog\/agorafobia-causas-sintomas-y-tratamiento\/","name":"Agorafobia: Sus causas, s\u00edntomas y tratamiento desde nuestro enfoque","isPartOf":{"@id":"https:\/\/galene.es\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/galene.es\/blog\/agorafobia-causas-sintomas-y-tratamiento\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/galene.es\/blog\/agorafobia-causas-sintomas-y-tratamiento\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/galene.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/cactus-1331655-e1549024083328.jpg","datePublished":"2019-01-31T07:00:17+00:00","dateModified":"2025-10-01T14:13:48+00:00","author":{"@id":"https:\/\/galene.es\/blog\/#\/schema\/person\/a69547157daf4b799e510d08284ef748"},"description":"La agorafobia tiene cura. Te explico por qu\u00e9 surge, los s\u00edntomas y las causas m\u00e1s comunes, as\u00ed como su tratamiento terap\u00e9utico. Terapia presencial u online.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/galene.es\/blog\/agorafobia-causas-sintomas-y-tratamiento\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/galene.es\/blog\/agorafobia-causas-sintomas-y-tratamiento\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/galene.es\/blog\/agorafobia-causas-sintomas-y-tratamiento\/#primaryimage","url":"https:\/\/galene.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/cactus-1331655-e1549024083328.jpg","contentUrl":"https:\/\/galene.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/cactus-1331655-e1549024083328.jpg","width":1400,"height":388,"caption":"Agorafobia"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/galene.es\/blog\/agorafobia-causas-sintomas-y-tratamiento\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/galene.es\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Agorafobia, causas, s\u00edntomas y tratamiento."}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/galene.es\/blog\/#website","url":"https:\/\/galene.es\/blog\/","name":"Galene","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/galene.es\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/galene.es\/blog\/#\/schema\/person\/a69547157daf4b799e510d08284ef748","name":"Macarena Ch\u00edas","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1db890e041f83aad944b745df94f4ba094174d7d7b6ec807124da11002ca2ed8?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1db890e041f83aad944b745df94f4ba094174d7d7b6ec807124da11002ca2ed8?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1db890e041f83aad944b745df94f4ba094174d7d7b6ec807124da11002ca2ed8?s=96&d=mm&r=g","caption":"Macarena Ch\u00edas"},"description":"Psic\u00f3loga Sanitaria y Psicoterapeuta. Directora de la sede del Instituto Galene de Madrid. Especialista Universitario en Psicopatolog\u00eda y Salud. M\u00e1ster en Psicoterapia Humanista Integrativa. ECP (Certificado Europeo de Psicoterapia) otorgado por la Asociaci\u00f3n Europea de Psicoterapia. Profesora del Experto Universitario en Evaluaci\u00f3n e Intervenci\u00f3n en Psicopatolog\u00eda Infantil y Adolescentes en Universitat Jaume I de Castell\u00f3n. Terapeuta Gest\u00e1ltica, con formaci\u00f3n en An\u00e1lisis Transaccional y Psicoterapia Integrativa. Diplomada en Brainspotting nivel I y II. Miembro de la ATA. Miembro de la EATA. Miembro de honor de APHICE. Subdirectora del Instituto Galene y Responsable del departamento de Psicoterapia. Profesora del M\u00e1ster de PHI y de Counselling. Coautora de los libros: \u201cEl Duelo Terap\u00e9utico\u201d y \u201cEmocionArte con los ni\u00f1os.\u201d","url":"https:\/\/galene.es\/blog\/author\/macarena-chias\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/galene.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4391","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/galene.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/galene.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/galene.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/galene.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4391"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/galene.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4391\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15433,"href":"https:\/\/galene.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4391\/revisions\/15433"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/galene.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4431"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/galene.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4391"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/galene.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4391"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/galene.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4391"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}