{"id":4713,"date":"2019-03-22T11:13:07","date_gmt":"2019-03-22T11:13:07","guid":{"rendered":"https:\/\/galene.es\/?p=4713"},"modified":"2026-01-21T11:56:16","modified_gmt":"2026-01-21T10:56:16","slug":"duelo-patologico","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/galene.es\/blog\/duelo-patologico\/","title":{"rendered":"Qu\u00e9 hacer ante un Duelo Patol\u00f3gico"},"content":{"rendered":"

Qu\u00e9 es el duelo patol\u00f3gico<\/strong><\/h2>\n

A lo largo de la vida vamos teniendo que enfrentarnos a diferentes p\u00e9rdidas que conllevaran un proceso de duelo asociado. En la inmensa mayor\u00eda de las situaciones, vamos a ir dando los diferentes pasos del Duelo<\/a> de una forma espont\u00e1nea y en muchas ocasiones sin ni siquiera darnos cuenta. Pero hay p\u00e9rdidas que por el impacto que producen en nosotros resultan m\u00e1s dif\u00edciles de gestionar y requieren de mayor atenci\u00f3n y energ\u00eda.<\/p>\n

Si vamos un paso m\u00e1s all\u00e1, en casos en los que la persona no consigue ir atravesando las diferentes etapas y fases del Duelo, va a notar algunos s\u00edntomas de malestar interno y de conductas desadaptativas que nos orientaran a poder saber que nos encontramos ante un Duelo Patol\u00f3gico.<\/p>\n

Caracter\u00edsticas del Duelo patol\u00f3gico<\/strong><\/h2>\n

Para que podamos considerar un duelo como patol\u00f3gico vamos a tener diferentes consideraciones…<\/p>\n

Duraci\u00f3n<\/strong>: cuando la persona permanece mucho tiempo en duelo. Puede presentar gran dificultad para atravesar alguna de las fases por lo que no ir\u00e1 avanzando en el proceso interno de despedida.<\/p>\n

Intensidad<\/strong>: existen duelos que producen una crean afectaci\u00f3n de la persona, llegando incluso a impedirles llevar una vida normal. Lo que suele suceder en estos casos es que la p\u00e9rdida sufrida estar\u00e1 actuando como catalizador de heridas emocionales no resueltas. Cuando llega el est\u00edmulo del presente provocar\u00e1 una reacci\u00f3n (sobre todo emocional) mucho mayor de lo esperable.<\/p>\n

Conductas desadaptativas<\/strong>: la aparici\u00f3n de conductas como las siguientes nos van a orientar de que el proceso del duelo no va bien<\/p>\n

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Dificultad para recuperar la rutina<\/p>\n

Desarrollo de fobias<\/p>\n

Desarrollo de depresi\u00f3n mayor<\/p>\n

Sentirse muerto en vida<\/p>\n

Tener ideaci\u00f3n suicida<\/p>\n

Ataques de p\u00e1nico<\/p>\n<\/blockquote>\n

\u00bfPor qu\u00e9 se produce un Duelo patol\u00f3gico?<\/strong><\/h2>\n

Sabiendo c\u00f3mo es el proceso del duelo, tal y como explicamos en el art\u00edculo de terapia de duelo<\/a>, es f\u00e1cil ver que se dar\u00e1 cuando exista dificultad para una gesti\u00f3n adecuada de cada una de las etapas.<\/p>\n

Paralizaci\u00f3n de la etapa cognitiva<\/strong><\/h3>\n

Es muy frecuente que exista un bloqueo en la fase de negaci\u00f3n que puede llegar a ser de a\u00f1os o d\u00e9cadas. \u00c9sta gesti\u00f3n interna va a impedir pasar a racionalizar el duelo pero sobre todo, va a impedir expresar las emociones de una forma sana y aut\u00e9ntica.<\/p>\n

Puede producirse en cualquier tipo de p\u00e9rdida pero se da especialmente ante p\u00e9rdidas traum\u00e1ticas y no previsibles, como pueden ser muertes violentas, accidentes, suicidios, desapariciones o aquellas producidas por errores humanos.<\/p>\n

Cuando consideramos que es la p\u00e9rdida se pod\u00eda haber evitado nos cuesta mucho m\u00e1s pasar la fase de negaci\u00f3n. Y en caso de desaparici\u00f3n o ser imposible ver a la persona fallecida la dificultad ser\u00e1 mucho mayor.<\/p>\n

Paralizaci\u00f3n de la etapa emocional<\/strong><\/h3>\n

La otra posibilidad es que donde se produzca el bloqueo sea en una de las fases emocionales, ya sea la rabia ante la p\u00e9rdida, el miedo ante la nueva realidad o la tristeza… Si, por el motivo que sea, nos negamos la posibilidad de expresar estas emociones, la situaci\u00f3n, lejos de mejorar empeora considerablemente.<\/p>\n

Paralizaci\u00f3n de la etapa de cierre<\/strong><\/h3>\n

Resulta m\u00e1s complicado que se produzca un bloqueo en esta etapa. Lo m\u00e1s habitual es que si noto que no puedo perdonarle y\/o perdonarme, por aquello que no fue bien en la relaci\u00f3n, se deba a que, a nivel emocional, queda a\u00fan mucho que expresar. Para estos casos, lo mejor es volver a la etapa emocional para seguir limpiando.<\/p>\n

Tipos de duelo patol\u00f3gico<\/strong><\/h2>\n