Posteriormente me especialicé en Psicoterapia Humanista Integrativa porque sentía que necesitaba aprender otra forma de acompañar que encajara más conmigo, una forma que me permitiese comprender al paciente en todas sus dimensiones y trabajar de una forma más profunda.

Para mí, la terapia personal ha significado un reencuentro conmigo misma, más honesto, real y consciente de qué necesito y cómo puedo cuidarlo. Ha significado darme cuenta de que puedo vivir con más plenitud en las diferentes áreas de mi vida y aprender que las etapas de crisis pueden ser vividas de otra forma, y sobre todo, con apoyo.

Mi forma de trabajar se basa en el vínculo terapéutico, que es la conexión que se desarrolla entre ambas partes y que va a estar sostenido en la honestidad, respeto, no juicio y aceptación incondicional de mi paciente para poder trabajar con él/ella. Para mí este vínculo es muy importante porque genera un espacio seguro en el que la persona puede permitirse sentir, confiar y explorar lo que necesite para llevar a cabo los cambios que quiera realizar.

En terapia establecemos una serie de objetivos que el paciente elige y, para la consecución de los mismos, vemos qué está pasando y qué ha podido pasar anteriormente en su historia para que le influya de esta forma y le limite en el presente. Esto es importante para poder ser verdaderamente conscientes y tomar decisiones distintas usando sus recursos y potencial.

Para ello, trabajo siempre teniendo en cuenta las diferentes dimensiones de la persona: cuerpo, mente, emoción y conducta, ayudando a mi paciente a que exprese y libere a diferentes niveles. Terapia es un espacio donde poder aprender a expresar, canalizar y limpiar todo aquello que nos pesa, nos retiene y limita, permitiéndonos ser de forma más real y auténtica.

Si quieres comenzar y descubrir tu propio camino, estaré encantada de acompañarte en la aventura.

Sara
Colegiada Nº.: M-28207